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	<title>davidhacquard.com &#187; Objectif Ironman 70.3</title>
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		<title>C’est parti pour 2011!</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 16:18:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidH</dc:creator>
				<category><![CDATA[Objectif Ironman 70.3]]></category>

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		<description><![CDATA[Nouvelle année, nouvelles résolutions, nouveaux projets. L’objectif Ironman 70.3 avant mes 40 ans risque d’être un peu chaud. 2012 pourrait arriver un peu trop vite. Je me dois de m’acheter un vélo de course décent et/ou un vélo de triathlon de base pour cela. Avec le reste des autres investissements il va me falloir entre [...]]]></description>
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		<title>Duathlon (biathlon) &#8211; C&#8217;est fait!</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 03:24:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidH</dc:creator>
				<category><![CDATA[Objectif Ironman 70.3]]></category>

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		<description><![CDATA[Tout d&#8217;abord, un grand merci à ma femme et à mes enfants pour ce fabuleux cadeau de fête des pères! Le 19 juin dernier j&#8217;ai fait mon premier duathlon, ou biathlon en français. Et bien le moins que je puisse dire c&#8217;est que j&#8217;ai complètement sous estimé la difficulté d&#8217;une telle course, et tout spécialement [...]]]></description>
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		<title>Mon vélo de course</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 01:42:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidH</dc:creator>
				<category><![CDATA[Objectif Ironman 70.3]]></category>

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		<description><![CDATA[Merci à mon entraineur de France (mon Papa) de me rappeler que j&#8217;ai oublié de mettre une photo de mon nouveau vélo de course d&#8217;occasion sur ce site. Ce vélo me suffit pour le moment, il est un peu petit, m&#8217;enfin il m&#8217;a bien servi pour mon premier duathlon (ou biathlon) la semaine passée (mise [...]]]></description>
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		<title>Montage iPhone sur bicyclette</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 16:08:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidH</dc:creator>
				<category><![CDATA[Objectif Ironman 70.3]]></category>

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		<description><![CDATA[Lors de mon entrainement vélo pour le duathlon (mise-à-jour à suivre), j&#8217;ai trouvé un moyen de fixer mon iPhone sur la partie droite du guidon en utilisant ma sangle de bras et un chiffon pour simuler le bras. Cela me permettait de visualiser facilement mes statistiques RunKeeper.]]></description>
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		<title>C&#8217;est parti!</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:33:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidH</dc:creator>
				<category><![CDATA[Objectif Ironman 70.3]]></category>
		<category><![CDATA[duathlon. Leamington]]></category>

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		<description><![CDATA[Première étape de mon long périple vers l’Ironman 70.3: le duathlon. (pour les détails, voir ici) C&#8217;est un combiné de course à pied et de vélo, sur de courtes distances. En tout cas celui auquel je compte participer le 20 juin prochain : le Leamington Tomatoman Triathlon qui en fait organise aussi un Sprint Duathlon : 2,5 [...]]]></description>
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